毎日食べているもので
自分の身体は創られていきます。
そして
年をとれば体は段々老化して弱ってきます。
10代～20代の頃は
少々無理をしても身体が
元気だったし徹夜も出来たが
30代から徹夜をすると
翌日は体がもたなくなる
学生の頃ぐらいまでは
細くてシュッとしていたのに
30超えても毎日3食
食べていたら
お腹がだんだん出てきた。
それでなくても
日本は添加物（＝石油）大国
食べれば食べるほど
体の中に石油が
取り込まれていきます。
スーパーやコンビニで
売られている物
袋を開けて
すぐ食べられるもの
＝腐らない（添加物てんこ盛り）
自ら病気になろうとしている事に
気付きましょう
マク〇なルド
吉〇屋の牛丼
す〇屋の牛丼
チェーン店など
安くて直ぐ食べられるモノ
ホルモン注射、抗生剤の注射をして
無理やり太らせて
病気状態の肉を食べている
お腹は膨れますが
栄養は取れていません
まともなモノ
本物を食べていない人は
一流の人間には
なれないはず・・・
では、どうする？
まずは
材料を買ってきて
自分で調理する
もちろん
時間や労力は必要です。
時間や手間を自分にかけられない人は
恐らく
自分の人生うまくいかないと思います。
健康面においても
人間関係においても
うまくいかないように思います。
自分を大切に出来ない人は
周りの人、大切な人も
大切に出来ていないと思います。
一事が万事
まずは
自分を大切にしてくださいね。
