血液検査をして糖尿病型と正常型の間の数値に『境界型』というものがあります
これは、糖尿病とはいえないけれど、正常とはいえない、という数値です
空腹時血糖値
正常型・・・・・ 110mg/dl 未満
境界型・・・・・ 110mg/dl 以上～126mg/dl 未満
糖尿病型・・・ 126mg/dl 以上
ブドウ糖負荷試験 2時間値
正常型・・・・・ 140mg/dl 未満
境界型・・・・・ 140mg/dl 以上～200mg/dl 未満
糖尿病型・・・ 200mg/dl 以上
境界型の方は、正常型、糖尿病型と、どちらになってもおかしくありません
毎日の生活が乱れることで、糖尿病型になってしまう可能性も高いので、規則正しい生活が大切になります
『境界型だから大丈夫！』などとは思わずに、『糖尿病は目の前』という危機感をもって、毎日の食生活や運動やストレス解消などに努めましょう
まずは間食を控えていきましょう
