冷え性の原因にいつくかあります。
今回は
気血不足
体力や血液が不足して身体が冷えてくる状態です。
特に若い女性の方々に多く見受けられます。
女性は男性と違って
10代～50代前半まで生理がきます。
理想の生理は毎月来ることです。
体力や血液が不足してきますと
身体が疲れやすく
生理も遅れやすく
生理の量も少なくなります。
中国医学では
血（けつ）は身体全身に栄養や潤いを与えて
身体を温めていく作用があると考えられています。
こう言う方の場合
身体を温めながら気や血を補っていきますと
身体も元気になり､冷えもとれてきやすくなります。
