冷えの原因も幾つかあります。

今回は

血瘀

血液の流れが悪くなり

冷えると痛みやしびれが悪化しやすくなります。

特に手足の末端の冷えが多く見受けられます。

 

こういう方の場合は身体を温めながら

血流を良くしていくモノを使います。

 

適度な運動、バランスのとれた食事、充分な睡眠はとても大切です。