認知症になる方に
共通することのひとつに
腸内細菌の中に含まれる
バクテロイデスと呼ばれる菌が少ない事です。
実は、このバクテロイデスは日和見菌として分類されるのですが
腸内免疫で重要な働きをすることがわかってきております。
じゃあ
そのバクテロイデスという菌とやらを
腸に取り込めばいいんだ！
と思われる方も多いと思います。
ヨーグルトやヤクルトなどに含まれる細菌は
お腹の中で
もう少し詳しく言いますと
胃の中の胃酸で
ほぼほぼ秒殺されます。
また、運よく腸にまでたどり着いたとしても
腸内細菌叢が1兆以上いますので
数億程度いたとしても
１０００対１の割合で
やはり
秒殺されます。
結論
内服してもあまり意味がない。
それよりも
自分の腸内環境を
自分の力で
正常な状態へ
戻していくものを
とっていく方が
はるかに効果が期待できますし
実際に、いい結果に結びついております。
えっ！
そんなんあるんですか？
といわれる方は
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