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漢方のブログ

耳鼻関連

精神的なストレスが○○をつくりだす

生きていますと色々と我慢したり 必要以上に自分の身体を酷使している方が 多い様に見受けられます。     自分ではストレスではないというか 麻痺して、これが当たり前だという状態になっています。 &nb …

花粉症の予防対策

暖かい季節になってまいりました。 もう3月ですね。 この前まで寒い、冷えるといっていたのですが 段々過ごしやすくなってきました。   中には、花粉症の症状が出てきた。 といわれる方もいます。   そこ …

悩みを抱えている方へ

人は何かしら悩み事を抱えていると思います。 大きな悩みや小さな悩み ありますよね。   人は話をする事で 緊張や不安な気持ちが和らいだり 安心感が得られたり 気持ちの整理がついたりします。   今の自 …

野菜、肉、魚、果物、ごはん どれが大事?

漢方相談をしておりますと 色んな方が来られます   野菜を食べた方がいい 果物は食べない方がいい 肉も食べない方がいい ごはんも食べない方がいい   野菜だけ食べておけばいい   う~ん & …

心と身体はつながっている

中国医学では 心と身体はつながっていると考えます   例えば 病は気から という ことわざがあります   中国医学では 怒りすぎると肝 喜びすぎると心 悩みすぎると脾(胃腸) 悲しみすぎると肺 恐れす …

~してあげたのに! 👈これは禁句

生活していますと 『~してあげたのに』といわれる事があります 私はこんなに尽くしているというアピール これは、禁句です   別に頼んだ覚えもないし・・・ そんな事いわれるなら 今後は何もしてくれなくていいと思わ …

食事の適量って?

中国医学では 胃腸のことを『脾』といいます 食べた物を細かく消化して 腸で栄養を吸収する場所という考え方です   日本人は比較的、他の国の方とちがって 胃腸の弱い方が多いようです。   30代を過ぎま …

病気の原因 食べもの編2

食べ過ぎると体調を崩しやすくなったり 病気になりやすい食べものについて   前回に続いて ④ 加工食品(添加物入り) ファーストフード、ケーキなど 消化吸収ができなくなり 体に不必要な水分や熱毒素を生じる &n …

健康食品の過剰摂取にご注意を

健康食品の過剰摂取にご注意を   何事も やり過ぎると 害になることが多いんです。   例えば   うこん 黒酢 にんにく クロレラ はちみつ ローヤルゼリー にがり すっぽん しょうが 葉 …

うつ病になりにくい人の特徴

うつに なりにくい人の特徴   ○ よく遅刻する ○ 忘れ物が多い ○ 部屋が散らかっている ○ 好きな事だけやっている ○ 嫌な事、興味のない事は、ほったらかし ○ いつもニコニコ笑ってる😊   今 …

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