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婦人科関連

精神的なストレスが○○をつくりだす

生きていますと色々と我慢したり 必要以上に自分の身体を酷使している方が 多い様に見受けられます。     自分ではストレスではないというか 麻痺して、これが当たり前だという状態になっています。 &nb …

幸せに生きるコツ (考えすぎる方、必見)

幸せに生きるコツ   考えすぎて 取り越し苦労になっておられる方も ちらほら見受けられます。   ①眠る前に考え事をしない 楽しいこと、ワクワクする事を考える   ②過ぎたことを あれこれ考 …

やめることは、悪くないことかも

やめどき どうやっても続けることができない事 色々努力したけど、やっぱり無理な事 ってあるんです。   粘り強く、最後までやりきる事は 正しいのかも知れませんが 人には向き不向きがあります。   何で …

葉酸は(人工的なもの)、摂らない方がいい 妊娠希望の方、要注意

妊娠希望で葉酸サプリを飲んでいる方へ   葉酸はDNAのメチル化やDNAの修復、合成には欠かせません。 よく妊娠希望の方の雑誌に葉酸を摂った方がいいと記載されている記事を目にします。 結論から言いますと 製造会 …

人工葉酸(Folic Acid)は危険!

葉酸には 天然の葉酸塩(Folate)と 人工の葉酸(Folic Acid)が あります。   日本人の40~50%は MTHFR遺伝子のC677TとA1298C遺伝子に 変異がありますので 人工葉酸(Foli …

友人5人の平均が○○○

類は友を呼ぶなどと言う言葉があります。   仲のいい友人5人の平均があなたの年収ということを きいたことがあると思います。   ある意味、あたっていると思います。 付き合う人を変えていかないと と思わ …

ドロドロの血液の原因

ドロドロの血液の原因 色々と原因はあります 例えば 毎日の食生活 栄養が偏るような食事の積み重ね 不規則な生活リズム 夜は12時を過ぎても起きている 精神的なストレス 我慢ばかりして、本当の自分でない状態が続く こういう …

認知症対策

認知症のご相談が増えてきました そこで、認知症はなぜなるのか? 色々説がありますが 中国医学的には 脳の血流が悪くなる事が一つあげられます。 もちろん、その他にも原因はあります。 考える事をしなくなるとぼけやすくなります …

更年期でお悩みの方

40代になりますと男性も女性もホルモンが段々、減ってきて老化が加速していきます。 20代とは明らかに違ってきます。 そして、50代になりますと女性の場合は、多くの方が閉経を迎えられます。 これって、病気ではないんです。 …

冷え性の方へ

冷え性でお悩みの方へ 体が冷えすぎると血管も縮まったり、体もこわばりやすくなります。 そこで まずは、生もの、冷たいモノは食べないようにしましょう。 暖かい部屋にする必要もあります。 ストーブ、暖房、ゆたんぽもお勧めです …

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