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漢方のブログ

婦人科関連

長風呂にご注意を

寒い冬は温かいお風呂で 体を温めることはとても良いことです。   ただし、注意が必要なこともあります 熱い風呂に長時間いますと 汗をかきすぎて、体から元気の『気』まで一緒にぬけてしまいます。 そうすると、疲れが …

目の奥の痛み

目の奥が痛いという方へ スマートフォン、パソコン、本などを 長時間見続けることで 目の乾燥が出てきます。 だんだん、悪化してきますと目の奥が痛くなってきます。 目の使いすぎが原因です。   まずは、目を休めるこ …

生理は毎月あるもの?

生理不順で悩まれている方へ 生理は基本的に28日前後で来ます。 5日前後ズレる方もいますが、許容範囲ですので心配いりません。   7日以上、短い方や長くなる場合は少し問題があるかも知れません。 特に 2ヶ月、3 …

生理が短い方へ

生理が短い方の特徴 基礎体温が36℃前半より低い 低温期と高温期の差が0.3℃以下 高温期が10日未満しかない 低温期が14日以上つづく   中国医学では 気血の不足、子宮にエネルギーがいかない、血流が悪い、ス …

低血圧のお悩み

低血圧で悩まれている方へ 基本的に体力や血液が不足しやすい傾向があります。 原料となる血液が少ない場合は いくら血流をよくするモノを使っても原料がないため空回りになります。   まずは体力や血液を補っていく物を …

ココアは万能

今はなき祖母は毎朝、ココアを飲んでいました 祖母がいうには ココアは 貧血 冷え性 風邪、インフルエンザの予防 疲労回復 リラックス効果 便通の解消 集中力、記憶力UP ガンや認知症 にいいから、毎日飲んでいるのよ。 と …

頭痛の原因 

頭痛にもいくつか原因があります 生活リズムが崩れて偏った生活が続くことで 血液の流れが悪くなり頭痛が出てきます。 こういう方は 薬を飲む前に生活習慣を改めていかないと いつまでも同じ事を繰り返していきます。 そのうち痛み …

玄米食の注意点

玄米食は 誰にでも 言い訳ではない 確かに ビタミン、ミネラルが豊富に含まれますが 消化に良くないんです 胃腸の弱い方 軟便ぎみの方 皮膚の炎症のある方 アトピー、乾癬、膿疱、ニキビなど こういう方は 無理にたべないほう …

牛乳の飲み過ぎが病気の原因に

牛乳の飲み過ぎにご注意 牛乳は 牛の子供が飲むものです   牛乳が原料となるものも要注意 人間は飲んでも 消化しにくく 下痢しやすい方も多いと思います 嗜好品として たまに飲むくらいなら いいのでしょうが 無理 …

高血圧にも色々と種類があります その2

慢性高血圧 毎日の生活習慣、食事、睡眠時間、運動の有無により 自分の身体が創られていきます。 特に欧米食、甘い物、脂っこいモノ、刺激物、生ものなどを多く食べる方 夜は12時過ぎまで、おきている方は 遅かれ早かれ病気になっ …

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