心とからだ関連
コロナよりも怖い事
2020年6月6日 おすすめサイト心とからだ関連日記・コラム・つぶやきその他
コロナよりも もっと怖い事！ いかなる時も 最悪の事態を想定した上で 想定外の事が起きようとも パニックにならずに 生きていく事が大切です 企業の倒産、リストラ、失業、自殺 DV、暴力、モラハラ、差別、誹謗中傷、詐欺 巨 …
経皮毒！皮膚、不定愁訴、子宝でお悩みの方へ
2020年5月28日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連心とからだ関連その他
経皮毒 皮膚を通じて体の中に毒素が入ってくること 特に 顔、陰部は 吸収率が高く 毒素に侵されやすい場所になります 普段何気なく使っている 洗剤、シャンプー、リンス、トリートメント、化粧品、生理用品、紙ナプキン、タンポン …
朝のルーティーン ノムタク流
2020年5月15日 おすすめサイト心とからだ関連日記・コラム・つぶやき
朝起きてから 時間を有効に使い 充実した一日にするためにも 午前中に何をして 何をしないか？ これがわかると 優先順位のつけ方もよくなります。 私が実行している事が 全部正しいと思わなくて構いません。 自分のやり方が あ …
健康を維持したいなら○○を食べるな！
2020年5月7日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連耳鼻関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連痔・できもの関連その他
小麦の中に含まれるタンパク質（グルテン）が 消化不慮を起こして 病気を引き起こす原因になっています。 パン、ピザ、洋菓子、クッキー、うどん、餃子、シュウマイ、団子などに 含まれています。 嗜好品としてとるぐ …
病気の原因は腸内環境の乱れから
2020年5月5日 研修、講演不妊症の原因妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連頭皮・髪関連痔・できもの関連その他
毎日の食事が自分の体を創り出していきます 普段から 体が喜ぶ食事をしている方は 問題ありませんが 今は二人に一人が 癌で闘病生活を過ごしている現状です。 なぜ、そうなるのか？ やはり毎日の食事に原因があります。 また、普 …
腸内細菌は体の中で何をしている？
2020年5月4日 研修、講演ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連心とからだ関連その他
腸内細菌は 体の中で何をしているのか？ 善玉菌、悪玉菌、日和見菌などが 腸内で1000種類ほどの細菌が 100兆～1000兆いるといわれています。 プロバイオティクス、プレバイオティクス、シンバイオティクス、アンチバイオ …
ファスティング（断食）は何日やるのがおすすめ？
2020年5月3日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連痔・できもの関連その他
ファスティングは 何日やるのが おすすめ？ 1日、3日、5日、7日、10日以上と ありますが 人によって どうなりたいか？ どうしていきたいか？ 違うと思います。 初めての方は 1日～5日 慣れてきた方は …
『脳』疲労、心も体も疲れすぎると・・・
2020年4月23日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連心とからだ関連日記・コラム・つぶやきその他
脳疲労 心も体も疲れ切っている状態の場合は 仕事も勉学もはかどらない事も多いと思います。 1人1人考え方、環境、自覚症状、体質は違いますので 必要なものは違ってきます いくつか 具体例を挙げて 説明していきます
食物繊維（水溶性・不溶性）
2020年4月22日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連その他
食物繊維には 水溶性と不溶性のものがあります。 不溶性食物繊維に セルロース、リグニン、ペクチン、キチン、キトサンなどがあります 水溶性食物繊維に ペクチン、マンナン、アルギン酸などがあります。 それぞれの特徴を知り 普 …
