心とからだ関連
こころの病気は漢方で!
普段食べているもので作られています。 毎日の食事、睡眠の見直しが大切です。 話を伺いますと 毎日食べているものが かなりの添加物だらけで 腸内環境も乱れて 肉体的にも 精神的にも おかしくなっている方が かなり多い。 腸 …
何もやる気が起きないなら・・・
2020年3月19日 妊娠・不妊関連婦人科関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連
気分が沈んで 何もやる気が起きない。 重い腰が上がらない。 こういう時は 誰でもあります。 こういう場合は どうしたらいいの? ニュースを見る度に不安で 何もやる気 …
ダイエット 体脂肪、内臓脂肪が減少、筋肉量は増加
2020年3月13日 内科関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連
健康で 筋肉量が増えて 体脂肪、内臓脂肪は減る方法 去年の10月から筋トレを始めました それから 最初のころは週4~5回 さすがに このペースは 疲れてきますし 筋肉分解ばかりで 筋肉合成の休 …