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漢方のブログ

心とからだ関連

ピンチの時こそ○○○○なり

生きておりますと 何らかの問題といいますか 壁とやらに ぶち当たる事があると思います。     それが見事に 自分の弱い部分であったり 苦手な部分であったり するわけです。     …

病気になりやすい方の特徴

漢方相談をしておりますと 生活リズムがかなりズレて それが原因で 体調を崩されている方がよく来店されます。     そのため 共通する方の特徴を記載しておきます。   ①夜は12時を回っても …

湿気の多い季節! 気をつけることは・・・

だんだん ジメジメした季節に なってまいりましたね     この時期は 無理に水分を取り過ぎたり 甘い物 脂っこいモノ 刺激物などの 摂りすぎが 体調を崩す原因になります。     …

つゆの時期は、よく○○を使います。

6月に入りました。 ジメジメしたつゆの季節   子供の頃は 晴れているのに 傘さしている人を見て 何でやねん! と突っこんでいました。     ちょうど今、日傘をさしている 人を見て ふと思 …

漢方治療の8つの方法 理気

春の時期は イライラしたり ストレスが多くなり 胸やお腹が張る ガスが多い 落ち着かない 落ち込む 更年期症状 などと言った症状が多くなります。   中国医学的に 気滞(きたい)と言いまして 元気の『気』が滞っ …

自分の才能を発掘する方法②

自分の才能に気付かず生きていくよりも、わかった上で生きていけるといいですよね。   では、自分のことをシッカリ考えていきましょう。   ①残念だな、がっかりすることはどういう時か? ②コレは、人と違う …

自分の好きなことが仕事にできると・・・

人生を楽しんでいますか? 自分の好きなことをやり、楽しい充実した生活を送れているのであれば問題ありません。   もしかしたら、嫌々やっている、やらされているのであれば よくありませんね。   時間を忘 …

腸内フローラって、どうやって出来るの?

お母さんのお腹の中にいる間は赤ちゃんは無菌状態です。 そして、出産時にお母さんの産道を通ることで、お母さんから受け継ぐそうです。   赤ちゃんは生まれると呼吸を始めますが、その時にお母さんだけでなく病院にいる菌 …

養生7分、治療3分

人間の身体は毎日の食事、睡眠で出来てきます。 コレが基本です。 それでダメなら、漢方薬、サプリメント、化学合成の薬を使います。 ほとんどの慢性疾患は毎日の不摂生、生活習慣の乱れから生まれてくることが多いです。 まず、自分 …

夜8時以降の食事が・・・

夕食が遅い人は要注意! 8時以降の食事は睡眠を妨げ、寝ている間の身体の修復リズムを狂わせます。 また、慢性疲労、皮膚の病気、不眠、鬱、卵子の質の低下、精子の運動率、活動率低下などの原因にもなります。 夜は出来るだけ11時 …

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