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漢方のブログ

肥満・ダイエット関連

無料で出来る健康法 食事編 その2

無料で出来る健康法 食事編   20代までは 各臓器なども育つため 1日3食でもいいのですが   30代からは 食べ過ぎないほうがいいと思います。   それでなくても 日本は世界一の添加物大 …

無料で出来る健康 法 食事編 その1

無料で出来る健康法   食事編 毎日食べる食事で 自分たちの身体は出来ています。 食べてはダメなモノは食べない事です。   行かない 買わない 食べない。     毎日食べるものが …

無料で マイナス思考、マイナス感情を からっぽにする方法

マイナス感情やマイナス思考ばっかりでお悩みの方   落ち込んだり、悩んだり、ため息が多くなったり 不安、心配、恐怖感、怒り、憂い、焦りなど こういったマイナス感情を スッキリするために   簡単に家で …

ヨガ通り入れて心も身体も人間関係も健康に 壇中編

ヨガを取り入れて 心も身体も人間関係も健康になる   基本的には 丹田をシッカリたたいて お腹を温めてから   次にやる事は 4番チャクラの壇中を開穴する事です。   壇中が開穴する事で 体 …

生き方で悩まれている方へ

生き方について 悩み事の多い方 悩み事が少ない方 と大きく分けると2つに分かれます。   自分の人生を 充実して やりたい言をやり 志を持って 楽しんでいる方   それとは別に 自分の人生なのに 人に …

気圧が低くなると、体調を崩す

気圧が低くなる時 雨の日、台風の日になると いつも体調を崩すといわれる方 実は原因があります。   頭重感、頭痛、体が重い、浮腫み、耳が詰まる、鼻が詰まる、 まぶたが重い、お腹がちゃぷちゃぷする、胃もたれ、 口 …

健康を維持したいなら○○を食べるな!

小麦の中に含まれるタンパク質(グルテン)が 消化不慮を起こして 病気を引き起こす原因になっています。   パン、ピザ、洋菓子、クッキー、うどん、餃子、シュウマイ、団子などに 含まれています。 嗜好品としてとるぐ …

病気の原因は腸内環境の乱れから

毎日の食事が自分の体を創り出していきます 普段から 体が喜ぶ食事をしている方は 問題ありませんが 今は二人に一人が 癌で闘病生活を過ごしている現状です。 なぜ、そうなるのか? やはり毎日の食事に原因があります。 また、普 …

ファスティング(断食)は何日やるのがおすすめ?

ファスティングは 何日やるのが おすすめ? 1日、3日、5日、7日、10日以上と ありますが 人によって どうなりたいか? どうしていきたいか? 違うと思います。   初めての方は 1日~5日 慣れてきた方は …

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