胃腸関連
ファスティング（断食）は何日やるのがおすすめ？
2020年5月3日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連痔・できもの関連その他
ファスティングは 何日やるのが おすすめ？ 1日、3日、5日、7日、10日以上と ありますが 人によって どうなりたいか？ どうしていきたいか？ 違うと思います。 初めての方は 1日～5日 慣れてきた方は …
食物繊維（水溶性・不溶性）
2020年4月22日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連その他
食物繊維には 水溶性と不溶性のものがあります。 不溶性食物繊維に セルロース、リグニン、ペクチン、キチン、キトサンなどがあります 水溶性食物繊維に ペクチン、マンナン、アルギン酸などがあります。 それぞれの特徴を知り 普 …
心も体も健康で快適に生きていくためには？
2020年4月18日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連耳鼻関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
生きておりますと 色々な事が起こります。 人に気を使いすぎて 本来の自分とはかけ離れた人生を送られている方 いませんか？ マスコミやTVに搾取されて 生きていると 楽しくないですよ。 心も体も健康で 楽しく幸せな人生の基 …
食べ続けると病気になるお菓子 おすすめのお菓子
2020年4月13日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやきその他
お菓子に含まれる 精製糖について 人工的に作られた精製糖が 多くの加工食品をはじめ、お菓子に含まれます。 何も考えずに 毎日のように食べていく事で 自ら病気を創り出していきます。 まずこのことに気付く必要があります。 病 …
何のために？ファスティングをやる？
2020年4月11日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
日本人の食生活は 50年ほど前と比べますと カロリーは高くて お腹は膨れるのですが 栄養は全然足りていません。 むしろ 食品添加物、グルテン、トランス脂肪酸、カゼイン、農薬、重金属、医薬品（石油）が多く含まれているモノば …
その油が病気を生み出しているかも・・・
2020年4月6日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
普段食べているモノの中に トランス脂肪酸が 多く含まれております マーガリン ショートニング 植物油脂 加工油脂 植物○○油など こういったものを 何も考えず食べ続けていますと …
毎日の食事が病気をつくる！あなたの食事内容は大丈夫？
2020年4月5日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
毎日の食事が自分の体を創っていきます よく聞かれるのが 何を食べたらいいですか？ という質問をうけます 何を食べるのがいいか？ もちろん 大切なのですが まず、何を食べてはいけないか？ これを知ったほうがいいと思います。 …
リーキーガットが悪化していくと色々な不具合が・・・
毎日の食事で 自ら病気を創ろうとされている方もいます。 加工食品、ファーストフード、コンビニ弁当、揚げ物、乳製品、グルテン、トランス脂肪酸、化学調味料、添加物など これらを摂取し続けていると 腸内細菌のバランスが乱れて …
