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運動すると脳にもいいことがいっぱい

2016年5月3日

運動すると脳にもいっぱいいいことがあります   運動するとBDNF（神経栄養因子）が分泌されます & …

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1日15分の運動するだけで

2016年5月2日

今日は運動について記載したいと思います   1日15分だけでいいので毎日運動していくと何と、平均余命 …

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心にエネルギーを湧かせる

2016年4月20日

今回は「心にエネルギーを湧かせる方法」について記載したいと思います   目標や達成したい事に対して、 …

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直観力を磨く

2016年4月19日

直観力について記載したいと思います 直観力とは、一瞬にして正解を導きだす能力です 「直感」は、実は人間の脳に元 …

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自分の限界を自分で創るのはもったいない

2016年4月16日

自分の限界を自分で勝手に創ってしまう人をちょこちょこ見ますが、もったいないなあと思います 漢方相談をしておりま …

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自分がどのようになりたいか？

2016年4月11日

自分がどのようになりたいか？について記載したいと思います   生きているといろんな出来事や体験をする …

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何のために仕事をしているのか？転職することはいいことかもしれません

2016年4月9日

4月になり、子供たちは入学式、始業式が始まり、電車内では新入社員の方々がちらほらと見受けられます そこで、今回 …

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どのような年寄りになるか？

2016年4月8日

子供の頃は大きくなったら、自分は○○になりたいという夢を持っていらっしゃったと思います   ちなみに …

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人生の主役は誰？

2016年4月7日

自分の人生は誰が経営しておりますか？   自分を創りだしているのは毎日の食事と睡眠で自分の体を創って …

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自分の好きなことをする

2016年4月6日

自分の好きなことをすることはとてもいいことです   何をしているときが楽しいですか？   …

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