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漢方のブログ

研修、講演

タンパク質は体の○○を作っていく。ただし、取りすぎは・・・

  6代栄養素のひとつである タンパク質は人間の体には とても必要なものになります。   血液、細胞、筋肉、髪の毛、爪、臓器、酵素、免疫など からだにとって とても重要な役割を果たしています。 不足し …

添加物の取りすぎが○○をまねく

毎日の食事の積み重ねが 今の自分の体を創り出していきます。   加工食品などを食べることで 知らず知らずのうちに 大量の添加物を取っている事に 早く気付くべきです。 自ら病気になろうとしていませんか? 病気は薬 …

毎日の食用油 大丈夫?

  毎日の食用油 毎日摂取する油も いい油と あまりよく無い油があります。 体に負担のかからない油に変えていく事で 自分の健康をよくしていく事が大切です。 トランス脂肪酸の話 オメガ6やオメガ3の話 など お勧 …

大学に行ったほうがいいのか?行かなくてもいいのか?

昭和、平成の時代までは 大学へ行って、いい企業に就職して・・・ なんて考え方もあったかと思います。 令和の時代は 大学へ本当に行く必要性があるのか? 行ったほうがいいという方もいれば 行かなくてもいいという方もいると思い …

ほてり、のぼせ、寝汗、乾燥でお悩みの方へ

年を重ねますと 疲れやすく さらに ほてり・のぼせなどの症状が強くなり 体が熱くなる のどが渇く 皮膚が乾燥する 潤いが不足する 便がコロコロ状態 疲れているのに眠れない よく夢を見る 寝汗が多くなる など 不定愁訴が多 …

超加工食品について 知らずに食べていると・・・

  毎日の食事と睡眠が 今の自分の体を作っていきます。   毎日 外食やお惣菜 コンビニ弁当 冷凍食品 ファーストフードなど   こういったものを 毎日食べていきますと 自分の体はどうなって …

大人の勉強のやり方! 学ばないと老化が進む

人は学ぶことで 人生を有意義に変えていくことができる 学ぶことをやめると 一気に老化が進む また、マスコミなどの情報に 踊らされ 真実がわからないまま 洗脳されたり 搾取される   それが嫌なら 人生を充実させ …

冷え性でお悩みの方へ

  冷え性でお悩みの方へ   手足の冷え お腹の冷え 体全体の冷え 冷えのぼせ など 色々な冷えの症状がありますが 体力や血液が不足しすぎると さらに症状が悪化しやすくなることもあります。 &nbsp …

インフルエンザに、かからない人の特徴、かかりやすい方の特徴

同じ日本に住んでいて 同じように生きているはずなのに   風邪をひいたり インフルエンザに かかって体調を崩す人がいます。   そうかと思えば 特に何もしていないけど 風邪やインフルエンザには ほぼほ …

2月23日(日)、24日(月)は臨時休業になります

2月23日(日)、24日(月)は 勝手ながら臨時休業になります。   ご迷惑をおかけしますが ご了承ください。

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