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成長したいなら○○がお勧め

成長したいと思われている 10代、20代の若者には 是非、知っておいて欲しい事!   もちろん、30 …

2023年10月10日 パーリーグ クライマックス出場決定戦

いや~引っ張りますね 最後の最後まで気の抜けない ロッテファンと 楽天ファンかと思います。   プロ …

読書のメリット

大人になると 学生の頃と違って 学ぶ事をしなくなった方も多いと思います。 読書もしなくなった方も多いと思います …

大人になって学び成長する そして・・・

子供の頃は良く習い事をしていたのですが 大人になってからは どうですか?   私は習い事としては 水 …

筋トレにプロテインって必要なの?

筋トレ後にプロテインを飲まれている方は 多いと思います。   筋肥大、筋肉疲労の目的 栄養補助のため …

筋トレは何からやればいいの?

ジムへ行きますと いろいろな器具があり 何からやればいいのか? わからないと思います。   私もそう …

筋トレを始めて

10月から筋トレをはじめて 目標は 細マッチョになる   なぜ筋トレを始めたのか? 特に細マッチョに …

実は10月から○○〇を始めました

スポーツの秋ということで バドミントンのほかに さらに、細マッチョになろうと 筋肉をつけていくため、筋トレを始 …

お金の使い方

10月から消費税があがりました。 一般的に 消費税が上がりますと 景気は悪くなる傾向があります。   …

広島カープ 最下位から単独首位へ

今年から長男T君(3年生)の影響で 熱狂的な広島カープファンになり 4月はいきなり連敗続きで最下位を独走してお …

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