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筋トレにプロテインって必要なの?

筋トレ後にプロテインを飲まれている方は 多いと思います。   筋肥大、筋肉疲労の目的 栄養補助のため …

筋トレは何からやればいいの?

ジムへ行きますと いろいろな器具があり 何からやればいいのか? わからないと思います。   私もそう …

筋トレを始めて

10月から筋トレをはじめて 目標は 細マッチョになる   なぜ筋トレを始めたのか? 特に細マッチョに …

実は10月から○○〇を始めました

スポーツの秋ということで バドミントンのほかに さらに、細マッチョになろうと 筋肉をつけていくため、筋トレを始 …

お金の使い方

10月から消費税があがりました。 一般的に 消費税が上がりますと 景気は悪くなる傾向があります。   …

広島カープ 最下位から単独首位へ

今年から長男T君(3年生)の影響で 熱狂的な広島カープファンになり 4月はいきなり連敗続きで最下位を独走してお …

映画キングダムを観て

映画キングダムを観たいと思ったため マンガを先に読み 内容、流れを把握した上で 観てきました。   …

スポーツ、読書、勉強、食欲の秋! 私は○○の秋!

秋は勉強、スポーツ、読書、趣味がたくさんある方は 充実した日々を過ごされていると思います。 私も、毎日楽しい日 …

日日是好日

日日是好日 パッとみた時 中国語で 書いてあると思って 詳しくみたら 茶道の映画だ! 樹木希林さん 黒木華さん …

これから子供達に期待される事

これからの日本は 30年もすると 人口が半分になる予定です。   AIも進化して 基本的な事はAIに …

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