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漢方のブログ

趣味

今年の家庭菜園 トマト、スイカ、メロンに挑戦

数年前から 家庭菜園を始めて 今年で4年目 色々と わからない事ばかりでしたが 何となく楽しそう   自分で植えた野菜が実って お世話になっている方々へ 配って食べて頂くと言う事を 趣味の一環で楽しんでいます。 …

2024年2月10日 旧暦正月 未来予測(2024年版)

旧暦 太陰暦を中心に見る方は 2024年2月10日 ぐらいに 新たに流れが変わってくると思います。   と言うわけで 明けましておめでとうございます。   今年の予想 ベーシックインカムに近い事が起こ …

三国志の好きな武将

キングダムに引き続き 今日は三国志の好きな武将を2名ご紹介   私が一番好きな武将は呉の国の軍師である陸遜(りくそん) 軍師はその国の繁栄や戦争の時に活躍します。 基本的に目立たないのですが、シッカリ仕事をこな …

キングダムで好きな武将

キングダムって知ってると言われる方も多いと思います。 知らんと言われる方は 是非、マンガを読んでいただけると 楽しさと心理学、考え方などが学べます。   映画も3本ほどありますから レンタルしてみてみるのも い …

成長したいなら○○がお勧め

成長したいと思われている 10代、20代の若者には 是非、知っておいて欲しい事!   もちろん、30代、40代、50代でも 手遅れではありません。   特に若いうちからという意味です。   …

2023年10月10日 パーリーグ クライマックス出場決定戦

いや~引っ張りますね 最後の最後まで気の抜けない ロッテファンと 楽天ファンかと思います。   プロ野球ファンの皆様にしか わからないと言うか 興味のない人の方が多いかもしれませんが   パリーグの2 …

読書のメリット

大人になると 学生の頃と違って 学ぶ事をしなくなった方も多いと思います。 読書もしなくなった方も多いと思います。   読書は新たな知識を与えてくれる その他に ストレスの軽減や集中力や記憶力の向上させる効果もあ …

大人になって学び成長する そして・・・

子供の頃は良く習い事をしていたのですが 大人になってからは どうですか?   私は習い事としては 水泳、習字、そろばん、塾など 行かせて頂いてた記憶があります。 小学生の頃。     今はバドミントン …

筋トレにプロテインって必要なの?

筋トレ後にプロテインを飲まれている方は 多いと思います。   筋肥大、筋肉疲労の目的 栄養補助のためにも 悪くはないと思います。   ちなみに ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインと …

筋トレは何からやればいいの?

ジムへ行きますと いろいろな器具があり 何からやればいいのか? わからないと思います。   私もそうでした。 だから いっぱい 筋トレのことを勉強しました。   そこで まず何からやればいいのか? & …

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