おすすめサイト
運動すると脳にもいいことがいっぱい
2016年5月3日 おすすめサイト
運動すると脳にもいっぱいいいことがあります 運動するとBDNF（神経栄養因子）が分泌されます BDNFは神経細胞の維持をする必須タンパク質です 具体的にどのようになことをしている …
1日15分の運動するだけで
2016年5月2日 おすすめサイト
今日は運動について記載したいと思います 1日15分だけでいいので毎日運動していくと何と、平均余命が3年は伸びるという記事を観ました 台湾の研究で41万6275人を対象に平均8年間の追跡調査を行 …
心にエネルギーを湧かせる
2016年4月20日 おすすめサイト
今回は「心にエネルギーを湧かせる方法」について記載したいと思います 目標や達成したい事に対して、強い信念と情熱を持つことで、ご自身の内側にエネルギーが湧いてきます その一方で、エネルギーを長く持続できる人は …
自分の限界を自分で創るのはもったいない
2016年4月16日 おすすめサイト
自分の限界を自分で勝手に創ってしまう人をちょこちょこ見ますが、もったいないなあと思います 漢方相談をしておりますと、無意識に自分の限界を心の中で決めてしまっていて、セルフイメージを小さくしてしまう方が多く見受けられます …
自分がどのようになりたいか？
2016年4月11日 おすすめサイト
自分がどのようになりたいか？について記載したいと思います 生きているといろんな出来事や体験をするなかで、「なぜそんな事が起きたのだろう？」、「それには何か意味があるかもしれない」、「なぜこんな思いをするのか …
何のために仕事をしているのか？転職することはいいことかもしれません
2016年4月9日 おすすめサイト
4月になり、子供たちは入学式、始業式が始まり、電車内では新入社員の方々がちらほらと見受けられます そこで、今回は「職業選択の自由」というお話をさせていただきます スーツ、ワイシャツ、鞄、靴などがピカピカですので、パッと見 …
どのような年寄りになるか？
2016年4月8日 おすすめサイト
子供の頃は大きくなったら、自分は○○になりたいという夢を持っていらっしゃったと思います ちなみに、私はプロ野球選手、お笑い芸人になりたかったのですが、無難な道を歩んできてしまったのか？ それと …
