人の体には自然治癒力というモノが備わっています。
だから、病気になっても薬を使わなくても自然に正常な状態に戻そうと体が働きます。
えっ、じゃあ薬はいらない！じゃん。
ある意味正解です。
食事と睡眠がシッカリとれておれば、薬を飲まなくても健康食品を飲まなくても健康を維持できます。
本来治るようになっているのに、病気になるのはもしかしたら、毎日の生活習慣が乱れている事が原因かもしれません。
というか、ほとんど生活リズムがおかしいから、食事の内容が偏っているから、夜なのに遅くまで起きているから、自分で病気になろうとしているのかもしれません。
自然の流れに逆らう生き方をすると、それなりの代償が自分に返ってきます。
自分の生活リズムを一度振り返ってみて、問題ない様であれば風邪もひかず毎日元気に過ごせていると思います。
私や私の家族がそうです。
独身時代は毎日外食、夜更かし、心も乱れて不平不満も多かったのですが、今は心も体もとても健康です。
人って変えようと思えば、変わるんです。
少しの勇気と気付き、考え方が大切です。
このままではいけない、と思った方は今日から自分のできる事を少しずつ変えて行きましょう。
継続する事は簡単なようで難しいのですが、できるだけ習慣化していく事だと思います。
