ザクロは酸っぱくてクセがあり苦手という方もいるかも知れませんが
案外、女性にお勧めな食材なんです。
特にザクロの種や皮
抗炎症作用がつよいため
うがいをすることで
扁桃炎ののどの痛みが緩和していく方も多いです。
また、更年期障害でエストロゲンが不足しがちな方にもおすすめ
閉経を迎えますとエストロゲン、プロゲステロンが不足して
今までの自分ではなくなる感じがする方もいます。
ほてり、のぼせ、動悸、イライラ、パニック、頭痛、不眠などの症状が一気にでてくる方もいます。
ザクロを食べたからすべてが治るわけではないのですが
普段から食べておいて問題ありません。
ビタミンＣもたくさん含まれるため
女性のお肌を白くしたり、シミ、しわが薄くなりやすい
また、骨も丈夫に老化速度をゆっくりに
種子にはポリフェノールの『エラグ酸』が
活性酸素をやつける作用も期待出来るため
若さを保つ秘訣かも知れません。
できれば
健康食品ではなく
実際に食材でとれるといいですね。
