疲れると甘いものを食べたくなりますよね。
適度で抑えられるといいのですが
ついつい食べ過ぎてしまうという方は
要注意！
甘いのものの摂りすぎは
糖尿病だけではなく
実は､それ以外にもよくないことがあります
甘い物を食べると
血糖値が上がり
元気もでます。
過剰に摂りすぎることで
交感神経が高くなり過ぎて
イライラしやすくなったり
攻撃的になりやすくなる方もいます
心当たりのある方はいませんか？
また、血糖値が下がりすぎることで
やる気がなくなり､無気力、鬱状態に
なっていく方もいます。
こうなると麻薬みたいな感覚になり
甘いものを食べないと落ち着かなくなっていきます。
ちょっと、怖いですよね。
だから、毎日の生活習慣が大切。
案外、甘い物の摂りすぎで
精神的に不安定になったり
自律神経が乱れてしまう方がいます。
こういう場合
生活習慣を改めながら
漢方薬を使っていくと
良くなっていく肩が多いです。
色々試してうまくいかない方は
ぜひ､ご相談くださいね。
