胃腸の弱い人の特徴
中国医学では胃腸の弱い場合は
脾気虚（ひききょ）という考え方をします
①いつも食事をしたら胃もたれを起こす
②身体が疲れやすい
③疲れると甘い物が欲しくなる
④食後眠くなる
⑤悩んだり､落ち込む事が多い
全部当てはまる方
ちょこちょこいます。
食事と睡眠の時間帯を改善していく必要性あり
その上で､漢方を飲んでいくと
さらに相乗効果があると思います。
２～３コ当てはまる方
食べ過ぎに気をつけて
特に夜9時以降は食べない方がいいと思います。
全く当てはまらないという方
恐らく、健康かと思います。
