中国医学の冬の養生
中国医学の養生とは 今だけでなく､これから先の未来を 健康で快適に暮らすための方法になります。 例えば 今､かなり寒い日々が続きます。 秋や冬の養生としては 秋冬養陰（しゅうとうよういん） 陰 …
今年の抱負
2019年1月5日 日記・コラム・つぶやきその他
お正月が終わり、今日から仕事が始まります。 早い方は､もう仕事が始まっている方もいると思います。 7日からという方もいるでしょう。 今年もゆっくり家族と過ごせました。 特に大きく変わったこともありませんが …
悩みを抱えている方へ
2019年1月4日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連耳鼻関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連頭皮・髪関連痔・できもの関連痴呆・認知症関連ペット関連
人は何かしら悩み事を抱えていると思います。 大きな悩みや小さな悩み ありますよね。 人は話をする事で 緊張や不安な気持ちが和らいだり 安心感が得られたり 気持ちの整理がついたりします。 今の自 …
正月、満喫できていますか？
2019年1月3日 日記・コラム・つぶやき
正月も働いているよ といわれる方もいらっしゃると思います。 ゆっくりしているという方もいることでしょう。 特に正解はありません。 恐らく､自分が決めたことをやっているはずだから。 …
餅の食べ過ぎには､ご用心！
お正月になりますと お餅を食べる機会が増えてくると思います。 おぞうに、ぜんざい、鏡餅・・・ 確かに美味しいのですが 食べ過ぎることで 体調を崩す方も多いです 中国医学的に 餅の効能としては …
H31年1月元旦
2019年1月1日 日記・コラム・つぶやきその他
あけましておめでとう ございます。 今年もいい年のスタートになります。 私は家族と毎日楽しい日々を満喫しております。 たまにはゆっくりする時間も大切です。 自分のやりたい事をやることもいいです …
今年も色々
2018年12月31日 日記・コラム・つぶやきその他
今年も1年が終わろうとしています。 振り返ると早かったです。 私個人的には 色々失敗の多い一年であり それなりに､学びもあった一年でした。 もう少し○○していればよかった。 または、□□しなか …
年末年始の臨時休業
年末年始の臨時休業のお知らせ H30年12月30日（日）～1月4日（金）まで勝手ながら臨時休業になります。 ご迷惑をおかけしますがご了承ください。 年明けは1月5日（土）にいつも通り9時から営業をします。
冬の養生 食事編
2018年12月29日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連
イヤ～寒い日が続きますね。 冷え性の相談も多いです。 そこで 食事のお勧めのモノを紹介します 基本的には加熱処理したモノを食べる。 具体的には ネギ、ショウガ、ニンニク、シナモン､胡椒、とうがらしなどの香辛料は少しいれる …
