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漢方のブログ

しびれ・痛み関連

戦後から増え続ける、21世紀病

第二次世界大戦が終わり 敗戦国となってから アメリカ文化が大量に入り 日本は大きく変わりました。   経済発展もしました。   いいこともあったのですが デメリットもあります。   戦前まで …

ファーストフードって、栄養食なのか?

ファーストフードって 栄養食になります。   栄養食って なんかいい感じの言葉ですけど・・・   五大栄養素といいまして 糖質 脂質 タンパク質 ビタミン ミネラル と5つあるのですが 一様、5つ含ま …

自己投資って、どうすればいい?

自己投資について   例えば   からだを元気にしたいなら 運動をする!   いいと思います。   私の場合は 筋トレ、バドミントン、水泳など やっています。   ジムに …

運気をよくする人、悪くする人の考え方

考え方ひとつで 運気は良くも悪くもなります。   多くの人は 自分の行動や判断は 自分の 「脳がやっている」 と考えます   本当でしょうか?   脳は 心に支配されています   …

成功したいなら○○〇をしよう

成功したい人は ○○〇をしましょう。   さて この○○〇には何がはいるとおもいますか?   今の時代 何でも手に入るものが多いですが   安物買いの銭失い みたいになっている方いませんか? …

栄養バランスのよい食事 その2

栄養バランスのよい食事は 糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が バランスよく含まれる食事です。   ①糖質(炭水化物) エネルギーの源 ごはん、パン、お餅、麺類(うどん、ラーメンなど) &nb …

手の震え、ふらつき、不眠が良くなってきました

50代 女性 更年期なのか? 最近 疲れているのに 全然 眠れなくなり   心療内科で薬をもらって 飲んでいたら 手の震え ふらつきが出て 生活に支障が出てきて 便秘になり いつも喉が詰まった感じになり 今は飲 …

感謝の反対は○○○

海外旅行をはじめ 海外の情報を得ることで 日本と海外のちがいに気付く事が多いです。   日本はとても恵まれた国ではありますが 肉体的、精神的に疲労しすぎている方が多くいらっしゃいます。 例えば 食事 昔と違って …

戦後からの日本・・・ その2

戦後から日本の文化が大きく変わりました。 便利で快適な生活環境に生まれ変わってきました。 そして、戦後から色んな病気が増えてきました。 何故か? 考えてみられましたか?   まずは食事 モノが腐らないように か …

自分の運気を上げていく その4

言葉の使い方で 人生が変わる   言葉は自分の考え方や心のあり方で、発せられます。 あまり意識したことがない方も多いかも知れません。 しかし、言葉を意識してプラス言葉を積極的に使い マイナス言葉を使わないように …

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