ガン関連
ファスティング（断食）は何日やるのがおすすめ？
2020年5月3日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連痔・できもの関連その他
ファスティングは 何日やるのが おすすめ？ 1日、3日、5日、7日、10日以上と ありますが 人によって どうなりたいか？ どうしていきたいか？ 違うと思います。 初めての方は 1日～5日 慣れてきた方は …
がん対策、ならないように普段の養生
2020年4月28日 腫瘍（がん）についてガン関連
癌は二人に一人なるといわれる時代。 本当は、毎日子供のころから 出来ているのですが 自分の自然治癒力でやつけています。 しかし ストレスなどで 癌が増えすぎますと 自己免疫力では追いつきません。 そのために 普段の生活が …
『脳』疲労、心も体も疲れすぎると・・・
2020年4月23日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連心とからだ関連日記・コラム・つぶやきその他
脳疲労 心も体も疲れ切っている状態の場合は 仕事も勉学もはかどらない事も多いと思います。 1人1人考え方、環境、自覚症状、体質は違いますので 必要なものは違ってきます いくつか 具体例を挙げて 説明していきます
食物繊維（水溶性・不溶性）
2020年4月22日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連その他
食物繊維には 水溶性と不溶性のものがあります。 不溶性食物繊維に セルロース、リグニン、ペクチン、キチン、キトサンなどがあります 水溶性食物繊維に ペクチン、マンナン、アルギン酸などがあります。 それぞれの特徴を知り 普 …
心も体も健康で快適に生きていくためには？
2020年4月18日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連耳鼻関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
生きておりますと 色々な事が起こります。 人に気を使いすぎて 本来の自分とはかけ離れた人生を送られている方 いませんか？ マスコミやTVに搾取されて 生きていると 楽しくないですよ。 心も体も健康で 楽しく幸せな人生の基 …
春に多く出てきやすい病気
2020年4月17日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連心とからだ関連日記・コラム・つぶやきその他
日本には四季があります 春、梅雨、夏、秋、冬によって 気候も環境も違いますので 予防や対策が違ってきます また、春に多い病気などもあります。 お勧めの食材の紹介など。
眠る前に○○をやると熟睡できない
2020年4月14日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連小児科関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやきその他
夜眠れないという相談がよく来ます。 話を伺ってみると 眠る前に やらないほうがいい事を やらかしている方も多くいらっしゃいます。 そのため まず眠る前に これをやると 眠れにくくなる事 眠りが浅くなることなどの 注意点を …
食べ続けると病気になるお菓子 おすすめのお菓子
2020年4月13日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやきその他
お菓子に含まれる 精製糖について 人工的に作られた精製糖が 多くの加工食品をはじめ、お菓子に含まれます。 何も考えずに 毎日のように食べていく事で 自ら病気を創り出していきます。 まずこのことに気付く必要があります。 病 …
何のために？ファスティングをやる？
2020年4月11日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
日本人の食生活は 50年ほど前と比べますと カロリーは高くて お腹は膨れるのですが 栄養は全然足りていません。 むしろ 食品添加物、グルテン、トランス脂肪酸、カゼイン、農薬、重金属、医薬品（石油）が多く含まれているモノば …
