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漢方のブログ

小児科関連

無料で出来る健康法 睡眠編 その2

睡眠は人間だけでなく動物も大切な事です。 休む事で、シッカリ動いたり、働いたりできます。   頑張りすぎると いつか病気になるか ぶっ倒れます。   小さなお子様が いらっしゃるご家庭は 夕方7~8時 …

無料で出来る健康法 睡眠編 その1

夜遅くまで起きておられる方は 疲れもとれにくいし 朝も起きにくい と言われる方が多いです。   健康な方は 自然の流れに逆らわない生き方をします。 太陽が昇れば起きて 沈んだら眠る   簡単なようで …

これを食べたら病気になれる 

日本には食品業界の闇や医療業界の闇など 色々あります。 利権ばかりですが、各個人が気付いて 権力者の言いなりにならない ブレない強い自分軸が必要と思います。   今日は 結論から言いますと 小麦を極力取らない。 …

無料で出来る健康法 食事編 その2

無料で出来る健康法 食事編   20代までは 各臓器なども育つため 1日3食でもいいのですが   30代からは 食べ過ぎないほうがいいと思います。   それでなくても 日本は世界一の添加物大 …

無料で出来る健康 法 食事編 その1

無料で出来る健康法   食事編 毎日食べる食事で 自分たちの身体は出来ています。 食べてはダメなモノは食べない事です。   行かない 買わない 食べない。     毎日食べるものが …

運気が劇的に良くなる言葉 

言葉には言霊があります。   毎日発している言葉が 自分の耳に入って脳に伝わっていきます。   マイナス言葉を使っていると 運気は悪くなります。   では、どんな言葉を使っていけばいいか? …

無料で マイナス思考、マイナス感情を からっぽにする方法

マイナス感情やマイナス思考ばっかりでお悩みの方   落ち込んだり、悩んだり、ため息が多くなったり 不安、心配、恐怖感、怒り、憂い、焦りなど こういったマイナス感情を スッキリするために   簡単に家で …

ヨガ通り入れて心も身体も人間関係も健康に 壇中編

ヨガを取り入れて 心も身体も人間関係も健康になる   基本的には 丹田をシッカリたたいて お腹を温めてから   次にやる事は 4番チャクラの壇中を開穴する事です。   壇中が開穴する事で 体 …

ヨガを取り入れて心と身体を健康に 丹田編

自分と向き合うヨガ チャクラを使う   2番チャクラの丹田を たたいてエネルギーを蓄えていく     おへその握りこぶし1個分ほど下の場所 小腸、大腸、子宮がある場所になります   …

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