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漢方のブログ

不妊症の原因

頑張りすぎることが○○を作り出す原因

交感神経の緊張状態が続きすぎることで 血圧も高くなりすぎたり ねむれなくなったり 毎日の積み重ねで 今の自分が創られます。   精神的なストレスで 交感神経の緊張が続くことで がん細胞がドンドン創られていきます …

幸せに生きるコツ (考えすぎる方、必見)

幸せに生きるコツ   考えすぎて 取り越し苦労になっておられる方も ちらほら見受けられます。   ①眠る前に考え事をしない 楽しいこと、ワクワクする事を考える   ②過ぎたことを あれこれ考 …

葉酸は(人工的なもの)、摂らない方がいい 妊娠希望の方、要注意

妊娠希望で葉酸サプリを飲んでいる方へ   葉酸はDNAのメチル化やDNAの修復、合成には欠かせません。 よく妊娠希望の方の雑誌に葉酸を摂った方がいいと記載されている記事を目にします。 結論から言いますと 製造会 …

人工葉酸(Folic Acid)は危険!

葉酸には 天然の葉酸塩(Folate)と 人工の葉酸(Folic Acid)が あります。   日本人の40~50%は MTHFR遺伝子のC677TとA1298C遺伝子に 変異がありますので 人工葉酸(Foli …

理想的な睡眠時間!?

日本人の平均睡眠時間は6~8時間ぐらい しかし、必要な睡眠時間は一人ひとりちがいます 年を重ねるにつれて 眠り続ける時間帯は減って 60代以上になりますと6時間ほど   睡眠時間を気にしすぎて神経質になると ス …

~してあげたのに! 👈これは禁句

生活していますと 『~してあげたのに』といわれる事があります 私はこんなに尽くしているというアピール これは、禁句です   別に頼んだ覚えもないし・・・ そんな事いわれるなら 今後は何もしてくれなくていいと思わ …

何事においてもバランスが大切

何事においても 頑張るのは 良いんだけど 休むことも 実は 大切です     このバランスが 崩れると 病気になりやすくなります   あなたは ちゃんと休んでますか?

砂糖に税金がUP?

2011年にハンガリーで砂糖税が導入されました。 それから、イギリス、フランス、アイルランド、フィリピン、南アフリカ共和国など 砂糖税が導入されています。 又、その税率が、めっちゃ高い! タイは20%、ノルウェーは42% …

トランス脂肪酸が○○を引き起こしている!

世界保健機構(WHO)が トランス脂肪酸を2023年までに 世界からなくすことを目指す戦略を発表しました。     ちなみに、トランス脂肪酸て何? といわれる方もおられると思います。   ト …

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