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漢方のブログ

自律神経の乱れ

自律神経のバランスが崩れて、夜も寝れない

50代 女性 Aさん 数年前から 精神的に悩みが多くて 自律神経のバランスが崩れて 疲れていても夜が眠れなくなり 喉が詰まりやすく、食欲もない 身体がほてったり、熱くなる、乾癬もある いつも頭の中が思考でいっぱいになり …

緊張、あがり症のお悩みの方へ

緊張、あがり症でお悩みの方 こういう精神的な事も 漢方相談でこられます。 緊張して 動悸、頭が真っ白になる、手汗、パニックになる、声がどもるなど 色々な症状が出て悩まれる方もいます。 実は、漢方薬でも いくつかありますが …

春は心のトラブルが多くなる

春の季節は 精神的なストレス イライラ 落ち込み 不安感 心配事などのご相談が増えてきます。   中国医学的には 肝が弱る季節です。 肝は自律神経のバランスを整えていくこともします また、血液を溜めているプール …

心と身体はつながっている

中国医学では 心と身体はつながっていると考えます   例えば 病は気から という ことわざがあります   中国医学では 怒りすぎると肝 喜びすぎると心 悩みすぎると脾(胃腸) 悲しみすぎると肺 恐れす …

うつ病になりにくい人の特徴

うつに なりにくい人の特徴   ○ よく遅刻する ○ 忘れ物が多い ○ 部屋が散らかっている ○ 好きな事だけやっている ○ 嫌な事、興味のない事は、ほったらかし ○ いつもニコニコ笑ってる😊   今 …

あなたはすごい!

自分が当たり前に やっている事 できている事が     実は他人事からすると めちゃくちゃ すごい事が多いかも知れません     みんな 何かをやるために 生きているんです &nb …

湿気の多い季節! 気をつけることは・・・

だんだん ジメジメした季節に なってまいりましたね     この時期は 無理に水分を取り過ぎたり 甘い物 脂っこいモノ 刺激物などの 摂りすぎが 体調を崩す原因になります。     …

漢方治療の8つの方法 理気

春の時期は イライラしたり ストレスが多くなり 胸やお腹が張る ガスが多い 落ち着かない 落ち込む 更年期症状 などと言った症状が多くなります。   中国医学的に 気滞(きたい)と言いまして 元気の『気』が滞っ …

春はストレス、イライラ、緊張、不安、自律神経の乱れ、心配事が多くなる季節

春は元気の『気』のめぐりが滞り、イライラしたり、自律神経の乱れ、緊張、心配事がふえたり、不安になることが多くなる方がおられます。 また、睡眠の質も浅くなり、朝が起きれなくなる。 お昼ご飯を食べると眠くなる方もいます。 & …

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