兵庫県 | 明石市 | 漢方薬 | 漢方薬局
漢方のブログ

心とからだ関連

悩みを抱えている方へ

人は何かしら悩み事を抱えていると思います。 大きな悩みや小さな悩み ありますよね。   人は話をする事で 緊張や不安な気持ちが和らいだり 安心感が得られたり 気持ちの整理がついたりします。   今の自 …

20代~40代女性に多いお悩み

20代~40代の女性に多いお悩み めまい、ふらつき、立ちくらみ 髪の毛がパサパサ、抜けやすい 爪に筋がいきやすい、割れやすい 頭痛、肩こり 目が乾燥、目の奥が痛い、まぶたが痙攣する 疲れているのに眠れない 貧血 血色がよ …

野菜、肉、魚、果物、ごはん どれが大事?

漢方相談をしておりますと 色んな方が来られます   野菜を食べた方がいい 果物は食べない方がいい 肉も食べない方がいい ごはんも食べない方がいい   野菜だけ食べておけばいい   う~ん & …

心と身体はつながっている

中国医学では 心と身体はつながっていると考えます   例えば 病は気から という ことわざがあります   中国医学では 怒りすぎると肝 喜びすぎると心 悩みすぎると脾(胃腸) 悲しみすぎると肺 恐れす …

理想的な睡眠時間!?

日本人の平均睡眠時間は6~8時間ぐらい しかし、必要な睡眠時間は一人ひとりちがいます 年を重ねるにつれて 眠り続ける時間帯は減って 60代以上になりますと6時間ほど   睡眠時間を気にしすぎて神経質になると ス …

~してあげたのに! 👈これは禁句

生活していますと 『~してあげたのに』といわれる事があります 私はこんなに尽くしているというアピール これは、禁句です   別に頼んだ覚えもないし・・・ そんな事いわれるなら 今後は何もしてくれなくていいと思わ …

食事の適量って?

中国医学では 胃腸のことを『脾』といいます 食べた物を細かく消化して 腸で栄養を吸収する場所という考え方です   日本人は比較的、他の国の方とちがって 胃腸の弱い方が多いようです。   30代を過ぎま …

健康食品の過剰摂取にご注意を

健康食品の過剰摂取にご注意を   何事も やり過ぎると 害になることが多いんです。   例えば   うこん 黒酢 にんにく クロレラ はちみつ ローヤルゼリー にがり すっぽん しょうが 葉 …

何事にも言えることですが・・・

何事にも言えるとですが・・・     例えば 富士山   私は まだ登った事はないんです いつか きっと そのうち 登ろうと思っていても いいんです   まだ時期が来ていないだけか …

うつ病になりにくい人の特徴

うつに なりにくい人の特徴   ○ よく遅刻する ○ 忘れ物が多い ○ 部屋が散らかっている ○ 好きな事だけやっている ○ 嫌な事、興味のない事は、ほったらかし ○ いつもニコニコ笑ってる😊   今 …

« 1 34 35 36 46 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 漢方薬のことならノムラ薬局 All Rights Reserved.