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漢方のブログ

痴呆・認知症関連

添加物の取りすぎが○○をまねく

毎日の食事の積み重ねが 今の自分の体を創り出していきます。   加工食品などを食べることで 知らず知らずのうちに 大量の添加物を取っている事に 早く気付くべきです。 自ら病気になろうとしていませんか? 病気は薬 …

毎日の食用油 大丈夫?

  毎日の食用油 毎日摂取する油も いい油と あまりよく無い油があります。 体に負担のかからない油に変えていく事で 自分の健康をよくしていく事が大切です。 トランス脂肪酸の話 オメガ6やオメガ3の話 など お勧 …

大人の勉強のやり方! 学ばないと老化が進む

人は学ぶことで 人生を有意義に変えていくことができる 学ぶことをやめると 一気に老化が進む また、マスコミなどの情報に 踊らされ 真実がわからないまま 洗脳されたり 搾取される   それが嫌なら 人生を充実させ …

ストレス、イライラ、余裕がない方へ

  精神的なストレス、自律神経の乱れ 不安、緊張、心配事 イライラ、腹が立つ、PMS お腹の張り、ガスが多い、げっぷ 胸の張り、緊張すると血圧が高くなる   このような 症状が出やすい方は ぜひ、ご覧 …

今飲んでる薬ほんとうに必要なの?  

本当に今飲んでいる薬は 必要なのか?     例えば 血圧が高いから 高血圧の薬を飲んでいるという方が 大変多いです。   もちろん 必要だから飲んでいるんでしょうね?   何とな …

1日3食は食べ過ぎ?

20代までは 3食シッカリとっても それなりに 動き回りますので そんなに太らない方も   30代を過ぎて 同じように 3食食べ続けていると だんだんお腹が膨らんで 妊娠していないのに おなかが出てくる人いませ …

認知症の予防と対策

認知症の予防と対策     ご年配の方だけでなく お子様や働き盛りの成人の方も 毎日の生活にぜひ、取り入れてください。     ①適度の運動を継続する 特に歩くこと 脳を刺激して脳 …

アルツハイマー病の原因  ちょっと難しい事、書いてます

アルツハイマーは 第三の糖尿病ともいわれます。   そうなの?   アルツハイマー病は インスリンと関与している事が わかってきています。   脳は 神経細胞 グリア細胞 血管で 構成されて …

アルツハイマーと認知症って?

アルツハイマー病を発症するのは65歳以上が多く 65歳未満に発症する認知症の事を 若年性認知症といいます。   基本的に 生活習慣病のひとつ と思っていただければいいかと思います。   主な原因は 毎 …

認知症になる方の共通点  そして、解決策!

認知症になる方に 共通することのひとつに 腸内細菌の中に含まれる バクテロイデスと呼ばれる菌が少ない事です。     実は、このバクテロイデスは日和見菌として分類されるのですが 腸内免疫で重要な働きを …

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