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漢方のブログ

胃腸関連

何事においてもバランスが大切

何事においても 頑張るのは 良いんだけど 休むことも 実は 大切です     このバランスが 崩れると 病気になりやすくなります   あなたは ちゃんと休んでますか?

三流の考え方と行動

三流の考え方と行動 みんながいいって言うから やっている なぜ?いいのか?   例えば 1日2Lの水を飲んだ方がいいと 医師が言ったから テレビで言っていたから ○○が言っていたから・・・ みんながやっているか …

砂糖に税金がUP?

2011年にハンガリーで砂糖税が導入されました。 それから、イギリス、フランス、アイルランド、フィリピン、南アフリカ共和国など 砂糖税が導入されています。 又、その税率が、めっちゃ高い! タイは20%、ノルウェーは42% …

続けることが○○の秘訣!

食事について     20代までは 1日3食 しっかり食べても 太らない体質でした     30代、40代になりますと 20代の頃のように 運動もしなくなり 代謝が落ちてきます & …

漢方治療の8つ 温補、補陽

体が冷えると言う方 本当に、冷えている方は温めていけば楽になります。 お風呂に入って 調子がよくなるようなら 身体を温めていく物を 普段から 食事でも摂りましょう。   また、体力や血液が不足して 冷える方もい …

誰でもできる! 健康になる方法

誰でもできる! 健康になる方法     漢方相談をしておりますと 健康を維持していく方法は 何かありますか? と聞かれることがあります。 じゃあ、3つのことを守って下さい。     …

夏におこりやすい症状

夏に多い症状 □ 体がだるい □ 食欲がない □ 下痢が続く □ 冷えやすい □ 風邪をひきやすい □ 眠りが浅い □ 日中にボーッとする □ やる気がおきない   当てはまるモノが 多い方は   環 …

漢方治療の8つ 清熱

からだに熱がこもる場合は 体に溜まっている不必要な 熱を冷まさなければなりません。   炎症があれば 解毒して熱を冷まします。   また、腸に熱毒素が溜まっていれば 便と一緒に熱毒素をとっていきます。 …

漢方治療の8つの方法 益気養血

日本人は よく働きます。 いや、働き過ぎて 疲労がドンドン溜まって 余裕もない状態の方が とても多いように思います。   体力や血液が不足し過ぎますと めまい ふらつき たちくらみ 慢性の微熱 慢性疲労 などの …

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