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漢方のブログ

胃腸関連

何のために?ファスティングをやる?

日本人の食生活は 50年ほど前と比べますと カロリーは高くて お腹は膨れるのですが 栄養は全然足りていません。 むしろ 食品添加物、グルテン、トランス脂肪酸、カゼイン、農薬、重金属、医薬品(石油)が多く含まれているモノば …

その油が病気を生み出しているかも・・・

  普段食べているモノの中に   トランス脂肪酸が 多く含まれております マーガリン ショートニング 植物油脂 加工油脂 植物○○油など   こういったものを 何も考えず食べ続けていますと …

毎日の食事が病気をつくる!あなたの食事内容は大丈夫?

毎日の食事が自分の体を創っていきます よく聞かれるのが 何を食べたらいいですか? という質問をうけます 何を食べるのがいいか? もちろん 大切なのですが まず、何を食べてはいけないか? これを知ったほうがいいと思います。 …

本気で、今の自分を変えていきたいなら

  ファスティング(断食) 中途半端な気持ちで やろうとすると失敗します。 本気で 自分を変えていきたいと 決断された方は ご相談下さい やり方 教えます。 1日 3日 5~7日 と大きく3つに 分けています。 …

リーキーガットが悪化していくと色々な不具合が・・・

毎日の食事で 自ら病気を創ろうとされている方もいます。 加工食品、ファーストフード、コンビニ弁当、揚げ物、乳製品、グルテン、トランス脂肪酸、化学調味料、添加物など これらを摂取し続けていると 腸内細菌のバランスが乱れて …

牛乳を飲むことでの デメリット

  牛乳を飲むことで 自分の体が どうなっていくのか? 嗜好品として飲むなら 問題ないと思いますが 毎日、健康のために 飲んでいるといわれる方は 一つ参考にしてみてください。   市販で売られている牛 …

リーキーガットでお悩みの方へ 慢性病の原因

腸内細菌の乱れが原因で 過敏性大腸炎をはじめ さらに進行していく事で 腸管が炎症をおこし 腸管壁が破れてしまう。 リーキーガット症候群が あらゆるアレルギー性の病気を創り出していきます。 アトピー、喘息、リウマチ、甲状腺 …

添加物の取りすぎが○○をまねく

毎日の食事の積み重ねが 今の自分の体を創り出していきます。   加工食品などを食べることで 知らず知らずのうちに 大量の添加物を取っている事に 早く気付くべきです。 自ら病気になろうとしていませんか? 病気は薬 …

毎日の食用油 大丈夫?

  毎日の食用油 毎日摂取する油も いい油と あまりよく無い油があります。 体に負担のかからない油に変えていく事で 自分の健康をよくしていく事が大切です。 トランス脂肪酸の話 オメガ6やオメガ3の話 など お勧 …

超加工食品について 知らずに食べていると・・・

  毎日の食事と睡眠が 今の自分の体を作っていきます。   毎日 外食やお惣菜 コンビニ弁当 冷凍食品 ファーストフードなど   こういったものを 毎日食べていきますと 自分の体はどうなって …

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