日記・コラム・つぶやき
眠る前に○○をやると熟睡できない
2020年4月14日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連小児科関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやきその他
夜眠れないという相談がよく来ます。 話を伺ってみると 眠る前に やらないほうがいい事を やらかしている方も多くいらっしゃいます。 そのため まず眠る前に これをやると 眠れにくくなる事 眠りが浅くなることなどの 注意点を …
食べ続けると病気になるお菓子 おすすめのお菓子
2020年4月13日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやきその他
お菓子に含まれる 精製糖について 人工的に作られた精製糖が 多くの加工食品をはじめ、お菓子に含まれます。 何も考えずに 毎日のように食べていく事で 自ら病気を創り出していきます。 まずこのことに気付く必要があります。 病 …
何のために？ファスティングをやる？
2020年4月11日 研修、講演妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
日本人の食生活は 50年ほど前と比べますと カロリーは高くて お腹は膨れるのですが 栄養は全然足りていません。 むしろ 食品添加物、グルテン、トランス脂肪酸、カゼイン、農薬、重金属、医薬品（石油）が多く含まれているモノば …
チョコレートって体にいい？悪い？
2020年4月8日 妊娠・不妊関連皮膚関連内科関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやきその他
チョコレートを食べることで 抗酸化作用、抗糖尿作用、中性脂肪、コレステロールなどを 下げやすくするなど いいこともあります。 ただし、食べ過ぎますと 銅の過剰摂取、交感神経の亢進、肝機能、腎機能、脳への負担があります。 …
その油が病気を生み出しているかも・・・
2020年4月6日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
普段食べているモノの中に トランス脂肪酸が 多く含まれております マーガリン ショートニング 植物油脂 加工油脂 植物○○油など こういったものを 何も考えず食べ続けていますと …
毎日の食事が病気をつくる！あなたの食事内容は大丈夫？
2020年4月5日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連胃腸関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやき痔・できもの関連痴呆・認知症関連その他
毎日の食事が自分の体を創っていきます よく聞かれるのが 何を食べたらいいですか？ という質問をうけます 何を食べるのがいいか？ もちろん 大切なのですが まず、何を食べてはいけないか？ これを知ったほうがいいと思います。 …
風邪で○○を使うな！
2020年4月2日 内科関連日記・コラム・つぶやきその他
風邪はウイルスが原因です。 厚生労働省も発表済で 新聞にも 風邪に抗生物質は効果がない と何度も記載されております 抗生物質は細菌をやつけるお薬になります。 ウイルスには効果がありません。 こういう知識がないまま 医師の …
大人の勉強のやり方！自己投資をやめると『老化』のはじまり
2020年3月27日 おすすめサイト日記・コラム・つぶやきその他
人は学ぶことで 人生を有意義に変えていくことができる 学ぶことをやめると 一気に老化が進む また、マスコミなどの情報に 踊らされ 真実がわからないまま 洗脳されたり 搾取される それが嫌なら 人生を充実させ …
大学は『行く』ほうがいい？『行かない』ほうがいい？
2020年3月25日 おすすめサイト日記・コラム・つぶやき
昭和、平成の時代までは 大学へ行って、いい企業に就職して・・・ なんて考え方もあったかと思います。 令和の時代は 大学へ本当に行く必要性があるのか？ 行ったほうがいいという方もいれば 行かなくてもいいという方もいると思い …
