その他
ちょっとやってしまいました（失敗談）
久しぶりに運動をして、良い汗をかいた時のことでした 汗びっしょりになるまで運動をして喉がカラカラになったので、近くの自動販売機で飲料水を買いました 千円札を入れたのでおつりを取ろうと思っていたら、たまたまその自動販売機は …
来年のカレンダーが入荷しました
2011年11月3日 店内情報
来年のカレンダーが入荷しました 先着200名の方まで、漢方相談をされた方に無料でお渡しさせて頂きます 去年は100名様の方にお渡しさせて頂きましたが、2週間ほどで無くなってしまいましたので、今年は去年の2倍量をご用意させ …
国際通りの碧へ行ってきました
2011年11月2日 お勧めのお店
沖縄の国際通りにある鉄板料理の碧（へき）へ行ってきました 女性スタップが目の前でステーキを焼いて下さいます 車海老とゴーヤチャンプルも鉄板で焼いてくれました とてもあっさりして美味しかったです 細やかな気配りでとても満足 …
カボチャの薬効について
2011年10月31日 食養生
10月31日はハロウィンの日でもあります よくカボチャのお化けが出てきますよね そこで、今回はカボチャの薬効について記載します ① 血流を良くして.心臓病やがんの予防にもなります ② 血流を良くするとコレステロールや血圧 …
妊娠中の頭痛について
2011年10月27日 賢いお母さん
念願の赤ちゃんが授かったが、頭痛が酷く頭痛薬を飲みたくないと言われる方も多い為、妊娠中の頭痛について記載します ちなみに、妊娠初期の女性が、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDエヌセイド）を使用すると、 …
ご飯を食べる順番で老化予防ができる！（糖尿病編）
ごはんを食べる順番で老化予防できる事をご存知でしょうか？ 老化に大きく影響するのは、これまで体内が酸化するからと考えられてきました よく「抗酸化作用」という言葉を耳にする事があると思います 例えば、『糖化(とうか)』とい …
妊娠中の疲労感の改善方法
2011年10月23日 賢いお母さん
赤ちゃんが授かったのだが、自分の体が疲れきっているお母さんが多い様に思います そこで、改善方法を記載していきます 妊娠女性は疲労感を訴えることが多いが、シッカリと睡眠をとり、活力を高めるために自分でできることがあるため紹 …
母乳の大切さについて
2011年10月12日 賢いお母さん
今回は母乳について記載していきたいと思います 母乳は赤ちゃんにとって、とても大切な栄養源です タンパク質、脂肪、糖質、免疫物質などがシッカリ含まれていて、初乳、移行乳、成熟乳に分類することができます 初乳は分娩後１週間に …
