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食べ続けると病気になるお菓子 おすすめのお菓子

お菓子に含まれる 精製糖について 人工的に作られた精製糖が 多くの加工食品をはじめ、お菓子に含まれます。 何も考えずに 毎日のように食べていく事で 自ら病気を創り出していきます。 まずこのことに気付く必要があります。 病 …

生理前の体調不良、PMSの養生と対策

排卵後の高温期の時期 生理前の体調不良 イライラ、胸の張り、お腹の張り、疲れ、頭痛、肩こり 余裕がなくなる、ガスが多い、のどが詰まる、不正出血 冷え、のぼせ、不安、心配事、緊張など PMSの症状で悩まれる方も多くいらっし …

何のために?ファスティングをやる?

日本人の食生活は 50年ほど前と比べますと カロリーは高くて お腹は膨れるのですが 栄養は全然足りていません。 むしろ 食品添加物、グルテン、トランス脂肪酸、カゼイン、農薬、重金属、医薬品(石油)が多く含まれているモノば …

チョコレートって体にいい?悪い?

チョコレートを食べることで 抗酸化作用、抗糖尿作用、中性脂肪、コレステロールなどを 下げやすくするなど いいこともあります。 ただし、食べ過ぎますと 銅の過剰摂取、交感神経の亢進、肝機能、腎機能、脳への負担があります。 …

緊急事態宣言 新型コロナウイルス こういう時こそ注意すべきこと

新型コロナウイルス 緊急事態宣言 予防・対策・注意点について 一部、陰謀論も どさくさに紛れて 裏で動いている気配が ありそうですが・・・ 今やってはいけない事 パニックにはならない 落ち着いて

その油が病気を生み出しているかも・・・

  普段食べているモノの中に   トランス脂肪酸が 多く含まれております マーガリン ショートニング 植物油脂 加工油脂 植物○○油など   こういったものを 何も考えず食べ続けていますと …

毎日の食事が病気をつくる!あなたの食事内容は大丈夫?

毎日の食事が自分の体を創っていきます よく聞かれるのが 何を食べたらいいですか? という質問をうけます 何を食べるのがいいか? もちろん 大切なのですが まず、何を食べてはいけないか? これを知ったほうがいいと思います。 …

本気で、今の自分を変えていきたいなら

  ファスティング(断食) 中途半端な気持ちで やろうとすると失敗します。 本気で 自分を変えていきたいと 決断された方は ご相談下さい やり方 教えます。 1日 3日 5~7日 と大きく3つに 分けています。 …

風邪で○○を使うな!

風邪はウイルスが原因です。 厚生労働省も発表済で 新聞にも 風邪に抗生物質は効果がない と何度も記載されております 抗生物質は細菌をやつけるお薬になります。 ウイルスには効果がありません。 こういう知識がないまま 医師の …

口臭、体臭は体の中から改善!

体臭や口臭は体の中から出てきます。 舌の状態を見ると 舌苔がビッシリついていたり 歯型が付く方は かなり 体の中に老廃物が溜まっています。 そのため 体臭、口臭が出てきやすくなります。 まずは体の中に溜まっている不必要な …

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