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しびれ・痛み関連

冷え性の原因 4

冷え性の原因 今回は 陽気不足 特にご年配の方、更年期を迎えられる方が 多い傾向にあります。 病気と言うよりも老化の一つです。   身体を巡る陽気は 腎にあります。   腎が弱ってきますと 身体を温め …

冷え性の原因 3

冷えの原因も幾つかあります。 今回は 血瘀 血液の流れが悪くなり 冷えると痛みやしびれが悪化しやすくなります。 特に手足の末端の冷えが多く見受けられます。   こういう方の場合は身体を温めながら 血流を良くして …

冷え性の原因 2

冷えの原因 前回は 血が不足しやすい方 は冷え性になりやすいというお話をしました。   今回は 気が不足しやすい方 気は元気の気です。   特に胃腸が弱い方で すぐに疲れやすくなる方が多いです。 &n …

冷え性の原因

寒い日が続きますね。   私は寒さには強かったはずが 最近はよく冷えるようになって 冷え性の方の気持ちがよくわかるようになりました。   そこで 中国医学的に冷え性の原因をいつくか紹介したいと思います …

20代~40代女性に多いお悩み

20代~40代の女性に多いお悩み めまい、ふらつき、立ちくらみ 髪の毛がパサパサ、抜けやすい 爪に筋がいきやすい、割れやすい 頭痛、肩こり 目が乾燥、目の奥が痛い、まぶたが痙攣する 疲れているのに眠れない 貧血 血色がよ …

冷え性にも色々と原因があります

寒くなりました 冷え性の相談もかなり増えてきております   お風呂に入って温まっても しばらくするとすぐに身体が冷えてくる   温かいモノを食べたり飲んだりしているが冷えると言われる方もいます &nb …

野菜、肉、魚、果物、ごはん どれが大事?

漢方相談をしておりますと 色んな方が来られます   野菜を食べた方がいい 果物は食べない方がいい 肉も食べない方がいい ごはんも食べない方がいい   野菜だけ食べておけばいい   う~ん & …

理想的な睡眠時間!?

日本人の平均睡眠時間は6~8時間ぐらい しかし、必要な睡眠時間は一人ひとりちがいます 年を重ねるにつれて 眠り続ける時間帯は減って 60代以上になりますと6時間ほど   睡眠時間を気にしすぎて神経質になると ス …

健康食品の過剰摂取にご注意を

健康食品の過剰摂取にご注意を   何事も やり過ぎると 害になることが多いんです。   例えば   うこん 黒酢 にんにく クロレラ はちみつ ローヤルゼリー にがり すっぽん しょうが 葉 …

何事においてもバランスが大切

何事においても 頑張るのは 良いんだけど 休むことも 実は 大切です     このバランスが 崩れると 病気になりやすくなります   あなたは ちゃんと休んでますか?

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