食養生
食べると言う事は？
2023年9月12日 妊娠・不妊関連婦人科関連ガン関連おすすめサイト皮膚関連内科関連小児科関連心とからだ関連日記・コラム・つぶやきその他賢いお母さん食養生
食事を頂く時に 農家の方や漁師の方が いてくれるから 毎日、食事がいただけます。 これを当たり前と思っている方と 感謝をしていただく方では 今後の未来は大きく変わっていきます。 食べると言う事 …
女性にお勧めの食材
2018年8月20日 妊娠・不妊関連婦人科関連おすすめサイト貧血内科関連その他賢いお母さん食養生
女性にお勧めの食材 女性は思春期から閉経まで 毎月、生理がきますので 男性と比べると 血液が不足しがちになります。 そこで 毎日、少しずつ血液を補う食材を食べていき …
夏はプチトマトがオススメ
夏のおすすめ食材 トマト、キュウリ、スイカ、ナス、ゴーヤ・・・ いっぱいありますが 基本は旬の物がおすすめです。 特に トマトの中でも プチトマト 普通のトマトよりも リコピンが …
暑い夏のお勧めの食材
2018年7月24日 おすすめサイトその他賢いお母さん食養生
暑い夏のお勧め食材 食事の延長が漢方薬になります。 暑い夏の時期には 基本的に夏の旬の野菜、果物がオススメです。 もう少し具体的にいいますと 緑豆、小 …
夏におすすめ食材 枝豆
2018年6月27日 妊娠・不妊関連婦人科関連ガン関連皮膚関連内科関連食養生
夏におすすめ食材 枝豆 枝豆には メチオニン レシチンが含まれます メチオニンは アルコールの分解を助けて 肝臓の負担を軽くしてくれます レシチンは 脳の神経伝達物 …
妊婦さんの花粉対策
2017年2月24日 内科の症例妊娠・不妊関連風邪、インフルエンザの対処方法花粉症について内科関連妊婦さんの風邪賢いお母さん食養生
明石市 S様 38歳 女性 不妊治療で無事に赤ちゃんが授かり、つわりも乗り越えて安定期を過ごされていたのですが、最近花粉症の症状が酷くなり、また漢方で何とかしたいと来店されました。 体の疲れは気にならない程度のようですが …
カボチャの薬効について
2011年10月31日 食養生
10月31日はハロウィンの日でもあります よくカボチャのお化けが出てきますよね そこで、今回はカボチャの薬効について記載します ① 血流を良くして.心臓病やがんの予防にもなります ② 血流を良くするとコレステロールや血圧 …
ご飯を食べる順番で老化予防ができる！（糖尿病編）
ごはんを食べる順番で老化予防できる事をご存知でしょうか？ 老化に大きく影響するのは、これまで体内が酸化するからと考えられてきました よく「抗酸化作用」という言葉を耳にする事があると思います 例えば、『糖化(とうか)』とい …
地の物、旬の食材のお勧め
私がお客様にいつもお話しする『食養生』の考え方には、≪身土不二≫という東洋独特の思想が入っています 身土不二とは「人の命を支える食は土が育てる為、人はその土とともにある」という考え方です 言い換えましすと、私たちの身体と …
