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男の一生について

書籍を読んでいましたら、面白い事を書いてありましたので紹介します 「20代と違って30代からはボヤッとしていたらあっという間に過ぎていくから、悔いのない様毎日を過ごすように…」とありましたが、私もそういえば、30代後半に …

長寿の秘訣

以前、長寿と長命について記載しましたが、今回は長寿になる心構えを記載したいと思います 『100歳以上の方々の長生きの秘訣』、今回はその言葉を紹介させて頂きます ①一日のやることを決めて規則正しく生活を送る ②食べ物は好き …

地の物、旬の食材のお勧め

私がお客様にいつもお話しする『食養生』の考え方には、≪身土不二≫という東洋独特の思想が入っています 身土不二とは「人の命を支える食は土が育てる為、人はその土とともにある」という考え方です 言い換えましすと、私たちの身体と …

物には魂が宿っています

今回は物には魂が宿っている事について記載していきます 皆さんもご存知の大リーグで活躍中のイチロー選手が、先日インタビューでこんな話をしていました 「僕は自分の使っているグラブやバットには魂が宿っていると思っています 大リ …

『長寿』と『長命』の違い

日本は平均寿命が世界でもトップクラスで、素晴らしいと思います これは、医療の発展もあり、今の日本があると思います ただ、今回は『長寿』と『長命』について、もう少し掘り下げてみていきたいと思います 『長寿』と『長命』はどう …

人間が通る道

今回は、人間の通る道について記載したいと思います 人間が生まれてから死ぬまでに必ず通る道があります ①生まれること ②病気になること ③老いること ④死ぬこと これは人間が生まれながらに必ず経験する4つの出来事です 毎年 …

赤ちゃんは授かりもの

最近は、青少年が人を傷つけたり、また親が子供を虐待するという悲しいニュースが多く見受けられます そこで、今回は『命の大切さ』について記載していきたいと思います 『命とは何なのか』、『「生命はなぜ尊いのか』などについての基 …

肌を綺麗に保つ方法!

今回は肌を綺麗に保つ方法を記載していこうと思います 基本的には3月から9月にかけて紫外線がお肌を傷めつける時期になります 特に夏場は紫外線が気になりますが、過度なダイエットや便秘、睡眠不足など生活リズムの崩れも肌に大きく …

シッカリと噛む事が大切です

さて、今回は生活の基本である『噛む事』について記載していきたいと思います 歯は、生活にとって大切な器官です 歯を使って“噛む”動作は色々な事につながってきます まずは、『おいしく食べる』 毎日の食事に欠かせないのが、歯と …

二宮尊徳(金次郎)さん

今回は私が尊敬する代表的日本人“二宮尊徳”のお話しをさせて頂きます  ご存知の方も多くいらっしゃると思いますが、『二宮尊徳(幼名:金次郎)』は、江戸時代の末期に農政家として約600もの疲弊しきった農村を次々と復興させてい …

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