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頑張るだけが大切ではありません、休むこともとても大切です

日本人はよく頑張りすぎる傾向があるように思います 頑張っていないと怠けているとまで思われる方もいらっしゃいます まあ、性格もあるかもしれませんが 今回は「休む事も大切」ということを記載していきたいと思います あなたのカラ …

ストレスを晴らす呪文

今日は、一瞬でストレスを晴らす呪文を紹介します 呪文といいますと、えっ、怪しいと思う方もいらっしゃるかもしれませんが 言葉の力は偉大で「言霊」という言葉があるように、私たちは昔から言葉を大切にしてきました では、その言葉 …

婦宝当帰膠と当帰芍薬散のちがい

たまに婦宝当帰膠と当帰芍薬散の違いはなんですか? と質問を受けることがあります 商品名に「当帰」とつけば同じ生薬が入っているということは何となくわかりますよね また、不妊症、生理不順などで病院を受診されると、処方されるの …

腰を温めると良い事があります

カラダには四季のリズムがあります 春にはデトックス夏にはしっかり汗をかいて活動秋には再び締まり冬は省エネモードで寒さに耐える 春はゆっくりデトックスして、冬に溜めこんだいらないものを捨てることが大切です5 骨盤のこわばり …

睡眠の質を良くする方法

今回は睡眠の質を良くする方法を記載したいと思います 早速ですが、『春眠暁を覚えず』の春の睡眠  「いつも睡眠時間が少ない」 「寝る時間が遅い」 「寝てる暇がないほど忙しい」 そんな方も多いかと思いますが、「春眠暁を覚えず …

嫌な事、つらい事、トラウマを解決していくためには○○をしてみるといいかも!

生きていると楽しい事もつらい事も経験していくと思います 辛い事、悲しい事が脳の記憶にずっと残ってトラウマになってしまうこともあると思います では、辛い事、悲しい事、トラウマを解決していくためには、どうしていくといいのか? …

嫌な事、つらい事、トラウマには、どうすればいいのか?

今回は嫌な事、トラウマを少しでも改善できたらと思う方に見て頂けますといいと思い記載します 人間、生きていますと良い事ばかりというわけにはいきませんよね 嫌な事、つらい事もいっぱいあると思います 思い出すとちょっと胸が苦し …

春の食養生のお勧め

春の養生のお勧めの物を記載していきたいと思います 春の旬のものといえば・・・ 菜の花、タケノコ、つくし、ふき、ぜんまい、わらび、タラの芽、ふきのとう、ヨモギなどがあります 昔の冬の時期は野菜が育たないため、春に芽吹く野草 …

クリオ酵華を飲んで2か月で5キロほど健康を維持しながら痩せることができました、3か月たってもリバウンドしていませんよ

体重が気になり健康を崩さずにダイエットをしたいと考えておりましたところ、神戸の先生に教えて頂きました そして、食事とクオリ酵華で1か月に2キロずつ、2か月で5キロ痩せることができました 73kg → 71kg → 68k …

H26年2月27日に次女が生まれてきてくれました

いつもブログを拝見してた抱きましたありがとうございます H26年2月27日(木)午後16時50分頃に次女のMちゃんが生まれてきてくれました 母子共に健康で大変うれしく思います 長女のYちゃんは今年から小学校に行くので、弟 …

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