胃腸関連
炭水化物を抜くと・・・
ダイエットをされている方 炭水化物を抜いて、タンパク質を摂るようにしていると言われる方がチョクチョクいらっしゃいます。 実は、炭水化物は腸内細菌のエサになり腸内環境をよくしていきます。 逆に、炭水化物を抜いてタンパク質ば …
善玉菌を増やすには
2018年5月10日 胃腸の話ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連
腸内フローラっていってるけど 善玉菌が増えるといいんでしょ？ 善玉菌が喜ぶのは、発酵食品、オリゴ糖、食物繊維などがあります。 お母さんの腸内環境を変えることで、生まれてくる赤ちゃんにもいい影響を与えます。 …
欧米食の食べ過ぎが・・・
2018年5月9日 胃腸の話ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連
毎日の食事で自分の身体を創っていきます。 毎日、こってりや脂っこい物、刺激物が多くなると人間の身体はどうなっていくのでしょうか？ 何となく、嫌な感じですよね。 そうなんです。 動 …
夜8時以降の食事が・・・
2018年5月7日 不妊症の原因胃腸の話妊娠・不妊関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連耳鼻関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連
夕食が遅い人は要注意！ 8時以降の食事は睡眠を妨げ、寝ている間の身体の修復リズムを狂わせます。 また、慢性疲労、皮膚の病気、不眠、鬱、卵子の質の低下、精子の運動率、活動率低下などの原因にもなります。 夜は出来るだけ11時 …
冷たい生の野菜ジュースは・・・
漢方相談をしておりますと、たまに生の野菜ジュースを飲んでいますと言われる方がいます。 基本的に、体調がいいのであれば問題ありませんが 胃腸の弱い方が、冷たい物、生の野菜ジュース、人参ジュースなどをのむことで …
夜眠れない方、夕食時間をかえてみると・・・
2018年4月27日 不眠症について胃腸の話おすすめサイト胃腸関連その他
夕食の時間が遅くなり、眠る時間も遅くなると言われる方もちょこちょこいらっしゃいます。 お仕事が忙しく、帰宅するのが10時、11時と言われる方もおられます。 帰宅して、夕食、お風呂、寝ると言う流れで、体がボロボロになる方も …
口の周りのニキビ
口の周りにニキビがよくできると言う方はいませんか？ チョクチョク、ご相談に来られます。 口の周りのにきびは食道を通じて胃につながります。 そう 胃に問題があります。 胃に熱がこもりすぎることで食欲が旺盛になりすぎて、ニキ …
食事の時の注意点
2018年4月25日 胃腸の話胃腸関連日記・コラム・つぶやき
食事は美味しく、楽しく頂く事はとてもいいことです。 そして、折角食べるなら健康的にも食べたい物です。 そこで、今日からでもできること お忙しい方は、よく噛んでたべていますか？ 流し込み食べをしていませんか？ …
慢性の下痢、皮膚のただれが良くなってきました
2018年4月5日 皮膚科の症例内科の症例皮膚関連内科関連胃腸関連
40代 女性 いつもお腹が冷えて軟便、下痢のため、何とかしていきたいと来店されました。 体がしんどくて胃が痛くなることがよくあるそうです。 いつも不正出血があり、体が重だるい状態が続くそうです。 首、背中が痒く、お風呂に …
胆石、急性胆嚢炎が良くなってきました
43歳 男性 いつも右の脇腹が痛くて病院に行っていたが、特に何も変わらないため漢方で何とかしていきたいと来店されました。 外食が多く、脂っこいモノ、刺激物が多いようです。 食べ過ぎてお腹が苦しくなる事が良くあるそうです。 …
